jueves, 6 de diciembre de 2012

ALGO SOBRE LAS ADICCIONES

La adicción a internet será oficialmente reconocida en 2013 en Estados Unidos.
Se le conocerá como IAD y será incluida en el Manual de Desórdenes Mentales.



"Muchas veces se tiende a pensar que las relaciones adictivas se dan solo con sustancias, pero en el caso de internet se da con una actividad."

"No se trata de una sustancia (alcohol, cocaína, heroína, nicotina, marihuana) a incorporar en el organismo, sino de una actividad de la cual se vuelve difícil desprenderse. Esa actividad tiende a llenar un vacío, a significar algo para la persona. Su pérdida es lo que se vuelve intolerable, lo que conduce luego a la conducta compulsiva para restablecer el equilibrio. Hablamos entonces de una adicción."

"Se define generalmente como adicto a internet a aquel sujeto cuya vida pasa a quedar girando en torno a su conexión a la Red. En lugar de ser internet una herramienta de comunicación, pasa a ser el centro de la vida de la persona, olvidando por tanto toda la serie de relaciones que hacen a una vida normal (familia, trabajo, relaciones significativas, estudio, responsabilidades, etc.)"

El texto entre comillas fue adaptado de:
BALAGUER PRESTES, Roberto
¿Adicción  a Internet o adicción a la existencia?
Revista Digital Universitaria (en línea) 10 Agosto 2008, vol 9, no 8
Disponible en Internet:
<http://www.revista.unam.mx/vol.9/num8/art55/int55.htm>
ISSN: 1607-6079.

miércoles, 5 de diciembre de 2012

HAZ EL ESFUERZO MÍNIMO

Cuando se entrena con pesas en un gimnasio, la manera efectiva de ganar volumen muscular es trabajar con series y repeticiones de ejercicios, preparando un grupo muscular para el esfuerzo extra que lo hace crecer. Este esfuerzo extra consiste en, digamos, tres repeticiones más, después de treinta repeticiones previas, haciendo un total de treinta y tres repeticiones.

Pues bien, sin esta preparacion de treinta repeticiones, las últimas tres no tienen sentido. Quiero decir que hacer solamente tres repeticiones cada día durante meses o años no tendrán ningún resultado. Es necesario hacer el esfuerzo completo y este esfuerzo es lo mínimo necesario para que los músculos crezcan.


Por lo tanto, un esfuerzo mínimo no es hacer poco o nada, sino hacer lo mínimo necesario para obtener un resultado favorable. Si quieres un ejemplo de esto, piensa en lo mínimo necesario que tienes que hacer para aprobar un examen con diez, para llegar a la escuela o para llevarte bien con tus amigos.

INTELIGENCIA Y ENSEÑANZA


NO POR MUCHO ENSEÑARLE AL HOMBRE, ESTE SE HACE MÁS INTELIGENTE.
Heráclito ( filósofo que vivió entre los s. V y IV a. de C.) 

 
   Esta frase nos hace reflexionar sobre la inteligencia y la enseñanza.
 Quizá no lo sepas, pero estudiar muchas cosas o memorizarlas no te hace más inteligente, esto es solo poseer conocimientos, estar mejor informado.

     En Internet puedes encontrar una cantidad infinita de información, pero leerla toda o almacenarla toda no te hace más inteligente.
La inteligencia es una capacidad de la mente, la cual incluso puedes desarrollar por tí mismo, aprendiendo, razonando, planteando preguntas, resoviendo problemas, aprovechando la experiencia, explorando cosas nuevas y nuevos horizontes.

Todos tenemos inteligencia y todos podemos desarrollarla. Esto es mejor que sólo poseer conocimientos. ¿De qué lado quieres estar?
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